Ночные кошмары: как побороть детский страх?

Ночные кошмары: как побороть детский страх?

18.10.20161min13140
18.10.20161min13140
det-koshmar-1024x640.jpg

Ночные кошмары – явление не из приятных, и доставляет неудобства как малышу, так его родителям. Некоторые дети спокойно переживают этот период взросления, а для других эта превращается в фобию, и преследует ребенка на протяжении всей жизни. В будущем это может отразиться на неправильном развитии ребенка и вызывать у него страхи, депрессии и подавленность.

Причина плохого сна у ребенка, а в дальнейшем и появление кошмарных сновидений, завит от: положительности атмосферы в семье, эмоций, полученных в детском саду, в школе или во дворе, переизбыток компьютера и телевизора. Все это негативно влияет на подсознание детей.

Также ребенок, испугавшись грома, большой собаки, темного помещения или незнакомого человека, в дальнейшем будет испытывать страх к таким явлениям, а это в итоге негативно отразится на психике и кошмарные явления неизбежны.

Очень часто провокаторами кошмарных снов у ребенка становятся сами родители. Ведь их безобидные фразы: «не будешь слушаться – тебя заберет чужой дядя», «не будешь спать – придет серый волчок и укусит за бочок» очень часто воспринимаются детьми за правду.

Столкнувшись с такой проблемой, когда малыша мучают кошмарные сновидения и страх перед темнотой непреодолим, главное что должны делать в такой ситуации родители, так это сохранять самообладание и не впадать в панику, и уж тем более не ругать и не кричать малыша. Для этого нужно восстановить душевную связь с ребенком и постараться выявить причину детского кошмара.

Чтобы избежать проявление кошмаров, постарайтесь ограничить малыша в просмотре телевизора и исключите негативные игры в компьютере. Также на пользу пойдет спокойная обстановка в семье, где ребенок не будет присутствовать при отрицательных разговорах взрослых.

Создайте для ребенка такие условия сна, чтобы он ложился и просыпался в определенное время. Возьмите за правило такую вещь, как не оставлять малыша пока он ни уснет, и прочтение сказки сделайте неким сонным ритуалом.

Если подобное с ребенком произошло, то не нужно с ним разговаривать об этом, чтобы лишний раз не напоминать ему о кошмарных воспоминаниях.

Чтобы ребенка не мучили кошмары, постарайтесь дать ему ощущение заботы и защиты. Всегда ищите причину проявления тревожности сна и правильно ее решайте. И помните, что любовь родителей способна творить чудеса.